Knick-Senk-Spreizfuß – Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Was ist ein Knick-Senk-Spreizfuß

Diese Fußfehlstellung zeichnet sich durch einem abgeflachten Fußgewölbe sowie nach innen gekippten Knöcheln und einer Verbreiterung des Vorfußes aus. Dadurch wird nicht nur die natürliche Form, sondern auch die Funktion des Fußes beeinträchtigt. Betroffene haben häufig Schmerzen vor allem beim Tragen von gängigem Schuhwerk.

Ursachen und Symptome des Knick-Senk-Spreizfußes

Ursachen für diese Fehlstellung können sowohl genetischer Natur sein, aber auch Übergewicht oder langjährige Belastung durch ungeeignetes Schuhwerk können einen Plattfuß herbeiführen. Ein Knick-Senk-Spreizfuß kann unterschiedlich diagnostiziert werden:

Knickfuß: Fersenbeinhöcker sind nach außen geknickt
Senkfuß: Längsgewölbe des Fußes ist unter Belastung abgesetzt
Spreizfuß: Quergewölbe mit verbreiterten Mittelfußknochen abgesenkt

Knick-Senkfuß:

Bei dieser Fehlstellung ist das Längsgewölbe des Fußes abgesenkt und somit knickt die Ferse nach innen. Dadurch kommt es zu einer fehlerhaften Belastung sowie Gewichtsverteilung. Vor allem bei langem Stehen oder Gehen kommt es zu Schmerzen, nicht zuletzt durch ungeeignetes Schuhwerk.

Senk-Spreizfuß:

Bei dieser Art des Plattfußes ist das Fußgewölbe abgesenkt und der Vorfuß verbreitert. Hierbei verliert der Fuß die natürliche Bogenstruktur wodurch es zur Überbelastung sowie Schmerzen im Bereich des Mittelfußes kommt.

Weitere Ursachen sind unter anderem eine unzureichende Fußmuskulatur, Übergewicht oder rheumatische Erkrankungen.

Diagnose Knick-Senk-Spreizfuß

Eine genaue Diagnose wird vor allem bei einem Fußspezialisten im Bereich der Orthopädie oder Chirurgie getätigt. Nichtsdestotrotz ist oft auch selbst erkennbar, inwieweit ein Fußabdruck von der Norm abweicht. Liegt der Fuß nicht komplett auf dem Boden auf und zeigt eine geschwungene Form, ist keine Fehlstellung festzustellen. Erkennt man aber einen großflächigen Abdruck (beispielsweise im Sand) sowie einen hervortretenden Ballen, spricht dies häufig für einen Plattfuß. Auch die Rückansicht des Fußes, der eine X-Stellung, also eine nach außen stehende Ferse sowie einen abgeknickten Innenknöchel zeigt, lässt auf einen Knick-Senk-Spreizfuß schließen.

Vorbeugung eines Senk-Spreizfußes sowie Behandlungsmöglichkeiten

Zur Vorbeugung und Linderung von Schmerzen, können diverse Übungen eingesetzt werden:

Unter anderem können Sie Ihren Fuß über einen kleinen Ball entlangrollen – dabei setzen Sie den Ball unter den Zehen an und rollen diesen bis hin zur Ferse und wieder zurück. Dabei wird die Durchblutung angeregt und Verspannungen können gelöst werden.
Auch das Barfußlaufen kann einen positiven Effekt auf die Fußmuskulatur haben. Besonders geeignet ist das auf unebenen Untergründen, wie Sand oder Gras.

Für positive Ergebnisse sollten die Übungen regelmäßig angewendet werden.

Um die Zehen wieder in ihre natürliche Position zu bringen, können Zehenspreizer unterstützend eingesetzt werden. Halten Sie hierzu auch Rückmeldung mit einem Arzt bzw. einer Ärztin oder fragen Sie in einer Physiotherapiepraxis nach der korrekten Ausführung der Übungen sowie weiteren möglichen Übungen nach.

Abhilfe durch Einlagen

Orthopädische Schuheinlagen können helfen Ihren Fuß zu stützen und ihn zu entlasten. Lassen Sie sich Ihre Einlagen bei mediteam passgenau fertigen und fördern Sie somit Ihre Körperhaltung.